Entrenamiento Funcional
Entrenamiento Funcional
Si buscas potenciar al máximo la base muscular y anatómica de tu cuerpo o potenciar un estilo de vida activo y saludable, aumentando tus capacidades físicas y aumentar tu calidad de vida en un ambiente motivante y con guía de kinesiólogos/as. ¡Este es el entrenamiento para ti!
El Programa de Entrenamiento Funcional te permite combinar dos tipos de clases complementarias para progresar de forma segura y efectiva: Siempre Fit, enfocada en capacidad cardiorrespiratoria, fuerza y movilidad; y Just Core, centrada en construir una base muscular sólida y control del core (abdomen, glúteos y hombros). Diseñado para todas las edades y niveles, entrenas en grupo, con planificación y acompañamiento profesional.
¿Qué vamos a realizar?
Siempre Fit
Potencia un estilo de vida activo y saludable, mejora tu rendimiento diario y gana energía con entrenamientos funcionales en grupo que combinan fuerza, capacidad aeróbica y movilidad. Ideal para quienes buscan constancia, acompañamiento y resultados reales. Entrenar Bien
Just Core
Construye una base de fuerza y control postural fortaleciendo el core (abdomen, glúteos y hombros) con métodos de trabajo variados para ganar estabilidad, prevenir molestias y apoyar objetivos estéticos y/o deportivos.
¿Qué incluye este servicio?
SIEMPRE FIT
AM
AM
PM
LUNES
9:00
12:00
18:00
MARTES
10:00
12:00
13:00
19:00
MIÉRCOLES
9:00
12:00
18:00
JUEVES
6:30
9:00
12:00
13:00
19:00
VIERNES
9:00
12:00
18:00
SÁBADO
10:00
JUST CORE
AM
AM
PM
LUNES
8:00
9:00
12:00
13:00
19:00
MARTES
10:00
13:00
19:00
MIÉRCOLES
9:00
12:00
18:00
JUEVES
6:30
10:00
13:00
19:00
20:00
VIERNES
9:00
12:00
13:00
18:00
20:00
SÁBADO
9:00
¿Por qué elegirlo?
- Elige un plan con 2 o 3 entrenamientos a la semana
¡Tu eliges el horario cada semana! - Tod@s nuestros entrenadores son kinesiólog@s.
- Entrenamiento con sentido, específico para tu objetivo
- Horario Flexible: elige el horario de tus clases cada semana
- Acceso a todos los beneficios de la membresía “Comunidad Entrenar Bien” .
NUESTRA COMUNIDAD
¡Bienvenido a la Comunidad de Entrenar Bien! Al suscribirte a un plan grupal o plan team ya serás parte de nuestra comunidad.
Ser parte de la comunidad contempla los siguientes beneficios:
• 30% de descuento en servicios complementarios: kinesiología, nutrición, consulta médica y masoterapia
• Acceso gratuito a todas nuestras charlas, talleres y actividades recreativas
• Uso gratuito de los espacios comunes del centro Entrenar Bien: cowork, patio de descanso y zona de alimentación*
Entrenar en grupo siempre es más motivador y entretenido, sobre todo si se comparten objetivos y metas ¡es tiempo de comenzar!
*A partir de cuando estén disponibles, actualmente en remodelación
